先週に引き続き、縦走路を歩きました。前回は15kmくらいで膝痛強くなり中断しましたが、今回は膝痛起こすことなく、新神戸まで歩けました。
今回の、妙法寺～高取山～菊水山～鍋蓋山～新神戸のコース、8年前に全く同じコースを歩いていた。なつかしい。
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今回も妙法寺駅からスタートし、まずは高取山を登ります。
高取山を越え、広場から縦走路を進みます。
鵯越まで来ました。順調。
菊水山まで到着。膝は大丈夫なので、鍋蓋山に向かいます。
久しぶりの、天王吊橋。
鍋蓋山に到着。8年前と比べ、かなり整備されている。
市ケ原まで下ってきました。たき火している人が、やたらと多い。
布引の滝を越え、新神戸で終了。
膝は大丈夫だった。フォーム変更や筋トレの効果が出ているよう。
