2014-03-21から1日間の記事一覧

魚住-大久保間のウォーキング

以前より、治療を受けている主治医の先生から、「週に3時間くらいを目安に、運動したほうがいいよ」と言われてましたが、その機会が作れないままでした。「自分の好きな時間に」「1人でも行える」ことが条件となると、ジョギングも候補になりますが、走るの…